Creativity

Innovation

Originality

Imagination

 

Orario

Scarica l'orario corsi in formato Acrobat pdf.

Download

I Nostri Corsi

Leggi le Ultime News
GRIT™ PLYO

GRIT™ PLYO

COS'È GRIT™ PLYO

LES MILLS GRIT™ PLYO è una sessione di Team Training di 30 minuti che combina i principi della pliometria sfruttando l'uso di uno step per sviluppare forza, agilità e raggiungere un corpo più atletico.

Tipo di corso: Team Training

BENEFICI DI QUESTO CORSO

  • Sviluppa i principali gruppi muscolari, scolpendoli e tonificandoli.
  • Mette il vostro metabolismo a dura prova per bruciare grassi anche diverse ore dopo il vostro allenamento.
  • Stimola la produzione di ormoni della crescita, riduce i grassi e sviluppa la massa magra.
GRIT™ PLYO

FAQ GRIT™ PLYO

QUALE DEVE ESSERE LA MIA CONDIZIONE FISICA?
Questo allenamento intenso è per tutti coloro che desiderano migliorare la loro condizione fisica e si adatta a tutti i livelli di condizione fisica.

CON QUALE FREQUENZA DEVO SEGUIRE IL CORSO?
LES MILLS GRIT™SERIES si può fare in qualsiasi momento del vostro tempo libero. Cercate di partecipare ad una o due sedute a settimana per avere un massimo di risultati.

COSA DEVO PORTARE?
Indossate i vostri vestiti sportivi abituali, portate una bottiglia d'acqua e la vostra motivazione! Ci occuperemo noi di tutto il resto.

È SENZA RISCHI?
Tutti i nostri programmi sono realizzati basandosi sulle ultime ricerche in termini di movimenti e vengono insegnati da istruttori certificati per avere allenamenti sicuri. Questo vi consente di non annoiarvi mai e di essere certi che il vostro allenamento sia stato testato per essere realizzato in totale sicurezza. In caso di problemi di salute parlatene con il vostro dottore prima di praticare un corso di LES MILLS GRIT™SERIES.

Area 51 Genova

Area51 Sport & Beauty Club ti aspetta a Genova in Piazza Piccapietra 7 per farti conoscere solo il meglio del fitness e dell'estetica.
Cortesia e professionalità al tuo servizio, attrezzature all'avanguardia ed insegnanti preparati sapranno consigliarti al meglio per ottenere i risultati desiderati.